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舞龙舞狮是一项多人配合的运动,舞龙舞狮的过程,对人们身体的各部位力量都有着较高的要求,同时练习舞龙舞狮也需要反应、协调、速度等各方面的素质,所以舞龙舞狮是一项综合性较强的运动,可以有效地提高练习者的身体综合素质,增强力量,提高心肺功能等。
在原始社会,远古先民常以自己的敬畏、感激、惧怕的物象作为图腾。随着民族的不断融合,多种图腾集合成为了“龙”,它象征着神秘、恐怖和威力。随着原始农业的出现。人们把伟大的天象尊崇为龙,在春耕时对着新年的道彩虹,唱起“二月二,龙抬头”,期望并认定它会给天下带来吉祥、欢乐和幸运。后来,祖先们把龙加以再包装,定格为一个马鬓、霞尾、狗爪、鱼鳞而蛇身的无所不能的巨大神灵。
套路编排要内容丰富,构思巧妙,结构新颖,风格别致。舞龙技巧难度、创新动作符合龙的盘、游、翻、滚、穿、腾、缠、戏等形态,舞龙动作与动作之间要有机联系。动作与伴奏音乐和谐配合、完整统一。整个套路既要有观赏价值,又要有锻炼身体、增强体质的作用。
舞龙舞狮已由一般的表演活动发展成为一项集娱乐、竞技和健身等多种功能于一体的文化体育活动。未来,随着舞龙舞狮文化的不断深挖,运动标准的不断完善,品牌赛事的持续打造,生产制造资源的持续集聚,舞龙舞狮运动产业将成为民族传统运动项目产业发展的重要引擎 。