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狮子男装扮成古代武士,手里拿着旋转的绣球花,伴着京锣、鼓钹、逗乐的狮子狮子。在“狮子郎”的引导下,狮子会表演翻身、坠落、跳跃、升腾、朝圣等动作。还有走梅花桩、跑桌、踩地掷球等高难度动作。
南狮虽然也是二重唱,但舞狮者下身穿着灯笼裤,只披着五颜六色的狮子被子跳舞。与北狮不同的是,“狮郎”头戴大佛面具,身披长袍,腰系绶带,手持葵花扇戏弄狮子。就这样,他舞出各种优美的动作,动作滑稽可笑。南狮的流派很多,如清远、英德的“鸡狮”、广州、佛山的“大头狮”、高河、中山的“鸭嘴狮”、东莞的“麒麟狮”。
舞龙运动是指舞龙者在龙珠的引导下,手持龙具,随鼓乐伴奏,通过人体的运动和姿势的变化完成龙的游戏,穿,腾,跃,翻,滚,戏,缠,组图造型等动作和套路,充分展示龙的精,气,神,韵等内容的一项传统体育项目。
由于狮子是百兽之尊,形象威武,古人将其视为勇敢和力量的象征,认为它可以驱邪避邪,保护人类和动物。因此,人们在元宵节等重大活动中逐渐形成了舞狮的习俗,以祈求万事如意,平安吉祥。
过年的时候,舞狮队会在喧闹的鞭炮声中拍每一个门,索要红包。跳舞时用大锣、大鼓、钹。传统上会有一个人冒充“大头佛”,由葵花扇带领。舞狮的花样很多,包括:起身、正常、起身、猜疑、抓挠、迎宝、敬礼、惊喜、推敲、熟睡、出洞、示威、过山、上楼等。