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关于舞龙的来历，民间有这样一个传说：，龙王腰痛难忍，龙宫中的所有都吃了，仍不见效。只好变成老头来到人间求医。大夫摸脉后甚觉奇异，问道：「你不是人吧！」龙王看瞒不过去，只好说出实情。于是大夫让他变回原形，从腰间的鳞甲中捉出一条蜈蚣。经过拨毒、敷药，龙王完全康复了。为了答谢之恩，龙王向大夫说：「只要照我的样子扎龙舞耍，就能风调雨顺，五谷丰登」。这件事传出后，人们便以为龙能兴云布雨，每逢干旱便舞龙祈雨，并有春舞青龙、夏舞赤龙、秋舞白龙、冬舞黑龙的规矩。
到了唐朝，狮子舞已发展为上百人集体表演的大型歌舞，还作为燕乐舞蹈在宫廷表演，称为“太平乐”，又叫“五方狮子舞”。当时的狮子舞，还流传到了日本。日本的一幅“信西古乐图”中，就画有古代的日本奏乐舞的场面，与唐代的相似，只是规模小得多。唐代以后，狮子舞在民间广为流传。宋代的《东京梦录》记载说，有的佛寺在节日开狮子会，僧人坐在狮子上做法事、讲经以招来游人。明人张岱在《陶庵梦忆》中，介绍了浙江灯节时，大街小巷，锣鼓声声，处处有人围簇观看狮子舞的盛况。
舞狮点睛仪式内容如：一点左眼金：金光闪闪。二点右眼银：银光灿灿。三点额头：扬名四海。四点狮嘴：天下太平，财源广进。或者一点左眼：灵气满身。二点右眼：志在乾坤。三点额头：旭日临空，照亮生财之道。四点狮嘴：招财纳祥无限财源滚滚自天来。
喜-狮子为了采青,不吝含辛茹苦,排除万难,当采得青时,笑容可掬。 怒-狮子遇到物体阻挡或外物打扰,便会愤恨,舞狮者须领会表达。 哀-狮子遇到困难,未能解決,便会暴露哀伤,怎么表达,全赖舞狮者。 乐-狮子在樁上自在跳动,落脚抓水尽显快快乐乐神态。 动-狮子好动,喜欢跳动,舞狮者在樁上跳动,更能表現其动态。 静-狮子通过含辛茹苦,困难重重,身心感到疲倦,便须靜下來歇息。 惊-狮子遇到风险,便会发生惊怕的动作,舞狮者便须要将其惊怕动作表达给观众。 疑-狮子多疑,对身边每相同新的事物,皆发生怀疑,故舞狮者有必要做出疑虑神态。